¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CONTAR CON UN PERSONAL TRAINER?

Conseguir el cuerpo que siempre has querido cada vez es más fácil: viene acompañado

de motivación y de especialistas en deporte y fitness.

Ciudad de México, 21 de julio 2016. Cuando de objetivos fitness se trata, siempre

tanto hombres como mujeres buscan tener un cuerpo espectacular y lucir como

los modelos de las revistas. Este objetivo siempre viene acompañado de las metas

de cada persona, habrá quienes deseen ganar masa muscular, otros tener un

cuerpo fitness, quienes deseen reducir peso o algunos más sólo definir algunas

partes específicas.

Para llegar a esos objetivos y tener mejores resultados, los especialistas en el

mundo del deporte recomiendan que los ejercicios y rutinas sean supervisadas por

un entrenador personal, ¿pero por qué?, la razón es simple: son quienes han

estudiado y son expertos en generar rutinas para cuidar tu cuerpo mientras lo

ejercitas y así no salir lastimado.

“Para poder obtener un verdadero cambio de acuerdo al objetivo y necesidades de

cada persona es muy importante que tenga el respaldo y apoyo de un profesional,

esto para poder tener mayor seguridad, calidad y efectividad en un menor tiempo,

así como un registro de los avances que se van teniendo” comenta Miguel Serna,

Fitness Manager de Energy Fitness WTC.

La mayoría de las personas no saben cómo realizar los trabajos o ejercicios

adecuados, así por ejemplo, es diferente una rutina focalizada en ganar definición

a una para adquirir fuerza y resistencia o bien para ganar masa muscular, todos

son entrenamientos que tienen necesidades únicas y por lo tanto atención

 

especial.

“Es muy importante no caer en la monotonía, es por eso que el entrenamiento

funcional está basado en las necesidades y habilidades de cada persona además

de que es un entrenamiento progresivo por lo que hará tu día en el gimnasio más

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