TRANSFORMA TU VIDA CON EL EJERCICIO. TENDENCIAS E INNOVACIÓN PARA 2018.

Empezar el año lleno de energía es el mejor
plan para darle la bienvenida al 2018 y en Energy Fitness, marca consolidada y perteneciente al ex beisbolista Alex Rodríguez, los retos están listos para tomarse.
Energy Fitness comienza este 2018 con innovaciones muy importantes y respondiendo a las exigencias de los usuarios que visitan el gimnasio en las 6 ubicaciones de CDMX y en Cancún, Quintana Roo, todas siempre atendiendo las tendencias globales enfocadas a alinear mejores resultados de la forma correcta y profesional para transformar vidas con el ejercicio.
Ya sea que siempre te hayan gustados los deportes, te encante relajarte en clases de yoga, quieras bajar de peso o tonificar esos avances que has mantenido con rutinas, los
formatos que se presentan este nuevo año incluyen clases grupales, clínicas personalizadas y por supuesto el personal trainer característico y con una atención única
que sobre sale por sus resultados, sello de la casa.
La innovación crea diferencia entre las marcas y por ello Marco Ávila, responsable del área fitness de Energy Fitness México nos comparte las tendencias:
App para entrenar: tareas de entrenamiento que complementan rutinas, respuestas personalizadas a dudas, videos sustentados técnicamente, una especie de asesoría en
línea y evaluaciones físicas que mostraran los avances gracias a la digitalización de la prueba InBody que analiza la composición corporal de manera completa.
Entrenamiento funcional: entrenamiento de suspensión, TRX, cuerdas de batallas, cuerdas sin fin y por supuesto con el peso corporal. Con ello se genera una adaptación a
los tiempos de las personas que buscan entrenar en un gimnasio, las rutinas se proponen de 30-50 min. Ya sea en tabatas, lapsos en circuitos, sincronizados, biseries, triseries, etc.

Clínicas de alta intensidad: una de las mayores tendencias en la que el entrenamiento de alta intensidad es la estrella con una experiencia personalizada que deja abierta la
posibilidad de explorar nuevas técnicas o ejercicios como yoga, pilates, fuerza, resistencia, todo dependiendo del estado de ánimo o elección de la disciplina que se
quiera practicar, con trabajos y descansos específicos. Clases Multinivel: las nuevas generaciones exigen ya no solamente una clase grupal
dinámica, ahora se buscan más retos y desafíos, para ello también habrá innovación pues en 2018 los retos serán programados, con progresiones de ejercicios cuidados siempre
buscando el bienestar físico y evitando lesiones y con el objetivo de tener un seguimiento uno a uno.
El ejercicio cambia tu vida, nunca es tarde para comenzar un cambio profundo quesiempre mejorara la salud y si te acercas a Energy Fitness, nunca te aburrirás con los
accesorios y la infinidad de ejercicios integrados que se proponen en 2018.
Este mes, te invitamos a visitar cualquiera de las sucursales que el gimnasio tiene para ti, ven acompañado y vive la experiencia fitness más innovadora.

 

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